Escondite con vista

Cassandra

2011-08-04T21:56:00.000-05:00

Pregunta y afirmación de hoy

2010-10-06T11:55:00.001-05:00

Pregunta

¿Dónde te sientes poco apreciad@?
¿Cómo te gusta divertirte?

(Cortesía de Café Gratitude)

Afirmación
Me amo y me acepto tal como soy.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-10-05T10:48:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué deuda no has liquidado?

¿A quién puedes ayudar hoy?

Afirmación
Me libero de resistencias y prejuicios.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-10-04T12:40:00.001-05:00

Pregunta

¿Cómo te distraes a ti mism@?

¿Qué estás aceptando hoy?

Afirmación
Yo soy capaz de reconocer mis fortalezas.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-10-01T11:59:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué temes perder?
¿Con quién puedes contar?

Afirmación
Soy abundancia; formo parte de un gran ciclo de dar y recibir todo lo que el universo tiene.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-09-30T09:06:00.001-05:00

Pregunta

¿A quién admiras?

¿De qué manera ha mejorado tu vida?

Afirmación
Disfruto lo que hago y agradezco el momento que estoy viviendo.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-09-28T16:23:00.000-05:00

Pregunta

¿Cuál es una expectativa fallida que te está causando sufrimiento?

¿Qué queres compartir?

(Cortesía de Café Gratitude)

Afirmación

Expreso completa y claramente quien soy y lo que deseo.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-09-27T11:45:00.001-05:00

Pregunta

¿Dónde estás experimentando una falta de motivacion?

¿Qué te llena de bendiciones?

Afirmación

La realidad que yo decido crear para mí es de éxito y abundancia.

Los obstáculos son obstáculos porque así lo manifiesto.
De igual forma, las oportunidades son manifestaciones que yo creo.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-09-17T11:27:00.001-05:00

Pregunta

¿Cuándo te sientes solo(a)?

¿Quién ha contribuido en tu vida?

Afirmación

Todos los días mejoro de alguna manera en todos los aspectos de mi vida.

Desfile 15 de Septiembre 2010

2010-09-16T10:26:00.011-05:00

Estas son las mejores fotos que compartí en Twitter. Puedes verlas en mi perfil de Twitpic

También te comparto las imágenes que tomé con la cámara digital.

Espero que las disfrutes.

*

*con fotografía y video

Pregunta y afirmación de hoy

2010-09-15T08:30:00.001-05:00

Pregunta

¿En qué aspecto no te consideras completamente libre?

¿Qué le puedes dar al mundo?

Afirmación

Soy saludable, soy feliz, soy inteligente, soy libre.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-09-14T10:07:00.001-05:00

Pregunta

¿En qué momento dudas de ti?

¿Qué te hace único?

Afirmación

Yo soy la única persona responsable de formar mi destino.

Elijo amor, realización y felicidad.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-09-13T12:24:00.001-05:00

Pregunta

¿En qué momento te preocupa verte bien?

¿Qué estás ofreciéndole al mundo?

(Cortesía de Café Gratitude)

Afirmación

Reconozco que sólo yo elijo qué pensamientos poner en mi mente.

Ahora me escucho con atención y pienso solamente aquello que quiero que sea una realidad para mí.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-31T10:14:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué has dejado de celebrar?
¿Qué es lo que más amas de ti?

Afirmación

No me dejo llevar por espejismos de soledad o fracaso.

La realidad que construyo para mí es de éxito, abundancia y amor.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-30T12:11:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué cualidad o habilidad le estás ocultando al mundo?
¿En qué momento y con quién puedes ser más generoso(a)?

Afirmación

Soy abundancia, formo parte de un gran ciclo de dar y recibir todo lo que el universo tiene.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-27T08:52:00.001-05:00

Pregunta

¿En qué aspecto eliges hacer la diferencia?
¿Qué creación de fracaso puedes convertir en oportunidad de crecer?

Afirmación

Soy amor y gratitud.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-26T09:47:00.001-05:00

Pregunta

¿Con quién te puedes disculpar hoy?
¿Qué persona te ilumina el día?

Afirmación

Reconozco el apoyo que recibo constante e incondicionalmente de la gente que me rodea. Estoy conectado(a) con ellos en un estado de amor absoluto.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-24T10:45:00.001-05:00

Pregunta

¿A qué espejismo o mentira te estás aferrando?
¿Qué es lo que más amas de ti?

Afirmación

Soy capaz de restaurar y abrir canales de amor con otra personas a través del perdón, la gratitud y el reconocimiento.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-23T12:32:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué sueño crees imposible de alcanzar?
¿Cuál es tu gran talento?

Afirmación

Yo tengo la capacidad para reconocer y aprovechar todas las oportunidades de crecimiento que se me llegan.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-20T12:13:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué movimiento o cambio en tu vida tienes miedo de hacer?
¿De qué estás agradecid@?

(Cortesía de Café Gratitude)

Afirmación

Respiro amor en mi cuerpo, mi trabajo y mis relaciones personales.

Hoy me libero de estereotipos y prejuicios.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-19T08:03:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué te impide servir a los demás?
¿Qué gran talento puedes brindarle al mundo?

Afirmación

Disfruto las riquezas del universo. Soy abundancia, ya que así como recibo bondades, brindo bondades a los demás.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-16T13:59:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué oportunidad estás dejando pasar?

¿Qué es hermoso de este día?

Afirmación

Cada día mi vida se llena de maravillas, magia y espontaneidad.
A partir de hoy bailo al ritmo de la vida.

Esta semana…

La historia de...

¿Conoces la serie de "La historia de las cosas"? Son documentales web narrados por Annie Leonard, quien de una manera súper sencilla y entretenida nos explica el ciclo de vida de las "cosas". Con mucho dinamismo, conocemos el proceso de un producto, desde al explotación de recursos, hasta el desecho del mismo; reflexionando en los hábitos de consumo y el manejo de desperdicios. Te recomiendo que visites Story of stuff.

Cuando el reportero Bill Moyers recibió en 2004 el Premio al Ciudadano Medioambiental, otorgado por el Centro de Salud y Ambiente Global de la Facultad de Medicina de Harvard, dijo lo siguiente, citando a Shakespeare:

"Estando en el brezal, Lear le pregunta a Gloucester: '¿Cómo ves al mundo?'
Y Gloucester, quien es ciego, contesta: 'Lo veo sensible'.

Lo veo sensible.

¿Por qué no podemos sentir al mundo lo sufciente como para salvarlo - para las futuras generaciones? Debemos empatar la ciencia de la salud humana, con la ciencia del corazón; la capacidad de ver y sentir, y entonces actuar como si el futuro dependiera de nosotros. Creanme, así es."

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-13T09:54:00.001-05:00

Por única vez antes, de la "Pregunta y afirmación de hoy", quiero compartirte algo.

Gracias.

"Necesitamos otro concepto más sabio, y quizá más místico, de los animales. Apartados de la naturaleza universal y viviendo con complicados artefactos, los humanos en la civilización observan a otras criaturas a través del cristal de su conocimiento, y ven así una pluma magnificada y el panorama general distorsionado. Tratamos con condescendencia a los animales por sus carencias, por su trágico destino de haber tomado forma muy inferior a la nuestra. Y en ello erramos, y erramos profundamente. Ya que el animal no debe ser medido por el hombre. En un mundo más antiguo y completo que el nuestro, ellos se mueven realizados y con plenitud, dotados de extensiones en sus sentidos que nosotros hemos perdido o que quizá nunca hemos tenido; viviendo entre voces que nosotros jamás podremos escuchar. No son seres ajenos, no son seres inferiores. Son otras naciones atrapadas con nosotros en esta red de vida y tiempo; son compañeros prisioneros del esplendor y tormento de la Tierra.

Henry Beston.

"The Outermost House"

Necesitamos aprender empatía. Debemos aprender a mirar en los ojos de un animal y sentir que su vida tiene valor, por el simple hecho de estar vivo.

Todos somos animales de este planeta. Todos somos criaturas; y los animales no-humanos experimentan sensación, igual que nosotros. Ellos también son fuertes, inteligentes, en movimiento y desarrollados. Ellos también son capaces de crecer y adaptarse. Como nosotros, y antes que nada, son habitantes de la Tierra; y como nosotros, también están sobreviviendo. Como nosotros, también buscan su comodidad más que su incomodidad; y como nosotros, expresan grados de emociones. En resumen, como nosotros, también están vivos.

"Earthlings"

Pregunta

¿Qué puedes devolverle a la naturaleza?

¿Qué puedes agradecerle a la naturaleza?

Afirmación

Soy una con la madre tierra; todo lo que le hago a ella, me lo hago a mí misma

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-12T09:54:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué apego puedes soltar?
¿Qué hace feliz a tu alma?

Afirmación

Disfruto las riquezas del universo. Soy abundancia, soy éxito, soy libertad. Soy amor.

Iniciativa México

2010-08-11T22:20:00.000-05:00

Iniciativa México

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-10T09:20:00.001-05:00

Pregunta

¿En qué aspecto necesitas consentirte más?
¿A quién puedes ayudar más?

Afirmación

Atraigo a mi vida relaciones de amor, aceptación y respeto.

Esta semana…

Iniciativa

Recuerda apoyar a Meyalli en iniciativa México. Es muy sencillo. Ingresa a su página web y crea tu perfil. Se te otorgarán 5 corazones para dar a las iniciativas que prefieras; no olvides buscar Meyalli y darle algunos.

Para obtener más corazones, comparte en redes sociales tus iniciativas favoritas.

Puedes unirte a Meyalli en Facebook y seguirnos en Twitter @Colegio Meyalli.

Gracias!

Iniciativa México

2010-08-06T22:17:00.000-05:00

Iniciativa México Yo ya le di mis corazones a Meyalli. Tu también puedes!

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-06T08:33:00.001-05:00

Pregunta de hoy: ¿En qué aspecto no estás siendo generoso? ¿Qué regalo puedes hacer hoy?

Afirmación de hoy: Merezco, entrego y soy amor

Viernes de gratitud

¿Cómo le expresas gratitud a las personas con las que trabajas?

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-05T08:17:00.001-05:00

Pregunta

¿Qué te impide expresarte con claridad?

¿Qué puedes crear?

Afirmación

Atraigo a mi vida gente amorosa y hermosa. Proyecto amor a todos aquellos que conozco.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-08-03T11:42:00.001-05:00

Pregunta

¿En qué aspecto necesitas consentirte más?
¿A quién puedes ayudar más?

Afirmación

Confío en mí y en mi capacidad de reconocer mi belleza y la de los que me rodean.

Esta semana…

Iniciativa

¿Todavía no eres fan de Meyalli en Facebook? ¿Ya nos sigues en Twitter?

¿No?

¿Pues qué esperas?

Meyalli ha dejado huella en cada alumna, maestra, voluntario, patrocinador, beneficiario, familiar y amigo que ha tenido la oportunidad conocer esta increíble iniciativa.

Puedes conocer y compartir experiencias.

En Twitter

¿Sabías que puedes denunciar baches, topes y deficiencias en servicios en el espacio urbano de la Ciudad de México en Twitter @fernandoabitiz?

Fernando Aboitiz es Secretario de Obras y Servicios del GDF.

Yo denuncié un bache y tardaron menos de 3 días en resolver mi solicitud.

Mándale un twit con la ubicación de problema y si es posible, adjunta una foto; pero recuerda que solo tiene 140 caracteres para hacer tu denuncia.

@Office - Wake-up call

Este lunes en la serie @Office de The LOVEolution, el fin de semana perdí un poco de sueño, pero aún así quiero saber ¿en qué sueñas? ¿Qué amas y qué añoras de tu vida del otro lado del sueño?

Pregunta y afirmación de hoy

2010-07-30T08:30:00.001-05:00

Pregunta

¿En qué momento siente que falta amor?
¿Cuándo te ha soprendido el amor?

Afirmación

Lo que me tenga que llegar, me llegará en el momento justo.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-07-28T10:17:00.001-05:00

Pregunta

¿Por qué pierdes la paciencia?
¿A quién puedes perdonar?

Afirmación

Dejo ir las molestias de ayer y decido aprender de lo vivido.

Hotmail: Trusted email with powerful SPAM protection. Sign up now.

Pregunta y afirmación de hoy

2010-07-27T09:17:00.001-05:00

Pregunta

¿En qué momento sientes separación?
¿De qué estás orgulloso(a)?

Afirmación

Dejo ir con facilidad lo que no está funcionando en mí.

De ahora en adelante me concentro en lo que me llena de energía, alegría y amor .

Esta semana…

Iniciativa

Colegio Meyalli cumple 20 años impulsando la educación de jóvenes mexicanas, y lo celebramos conociendo la huella que Meyalli ha dejado en cada alumna, maestra, voluntario, patrocinador, beneficiario, familiar y amigo que ha tenido la oportunidad conocer esta increíble iniciativa.

Puedes compartir tus experiencias o conocer más acerca de Colegio Meyalli en Facebook y @Colegio Meyalli en Twitter.

¿Qué huella ha dejado Meyalli en ti?

@Office - Pimpin' it

En la columan del lunes de la serie @Office de The LOVEolution platicamos de la odisea de decorar el escritorio?

Además, me gustaría saber ¿Cómo luce tu escritorio? ¿Qué amas de tu lugar de trabajo?

Hotmail: Trusted email with Microsoft's powerful SPAM protection. Sign up now.

Martes Crudo

2010-06-15T08:26:00.001-05:00

Pregunta y Afirmación

¿Dónde en tu vida te estás creando separación?
¿Qué quieres reconocerle hoy a la madre naturaleza?

Me amo y me acepto tal como soy.

Martes Crudo

Licuado de pistache

1/2 vaso pistachos crudos

1 plátano maduro

1 vaso agua

Poner a remojar los pistaches la noche anterior en un recipiente dentro del congelador.

Escurrir y lavar con agua fresca.
En el vaso de batidora, echar los pistachos, un plátano cortado en rodajas y un vaso de agua.

Batir bien hasta obtener una consistencia cremosa.

Servir recién hecho.

Hotmail: Trusted email with powerful SPAM protection. Sign up now.

Worthy Monday

2010-06-14T18:02:00.001-05:00

Pregunta y Afirmación

¿Qué has tenido miedo de decir?
¿A quién estás recordando hoy?

Me escucho con atención y pienso solamente en aquello que quiero que sea una realidad para mí

WorthyMonday

Yo merezco vivir mi propósito.

Y para empezar la semana con una sonrisa…

Hotmail: Trusted email with Microsoft's powerful SPAM protection. Sign up now.

JueVerdes

2010-06-10T12:22:00.002-05:00

Pregunta y Afirmación

¿Qué estás creando como perdido en tu vida?

¿Cuál es tu actividad favorita?

Si me detengo en lo que no quiero, obtendré más de eso. Solamente afirmo lo bueno en mi vida.

JueVerdes

Sustenta

Es una de la empresas enfocadas en ecología más importantes de México. Ha hecho mancuerna con grandes empresas en campañas de ahorro de energía, reciclaje y educación ambiental.

Otra cosa súper interesante es su catálogo de productos orgánicos o elaborados con materiales reciclados y utensilios para un consumo responsable de recursos. Visita su página en sustenta.com.

Miércoles de Autor

2010-06-09T09:48:00.002-05:00

Pregunta y Afirmación

¿Qué te hace mirar hacia el pasado?

¿Qué te inspira de la niñez?

Convierto cada actividad en un acto de amor.

Miércoles de Autor

Todavía

No lo creo todavía

estás llegando a mi lado

y la noche es un puñado

de estrellas y de alegría

palpo gusto escucho y veo

tu rostro tu paso largo

tus manos y sin embargo

todavía no lo creo

tu regreso tiene tanto

que ver contigo y conmigo

que por cábala lo digo

y por las dudas lo canto

nadie nunca te reemplaza

y las cosas más triviales

se vuelven fundamentales

porque estás llegando a casa

sin embargo todavía

dudo de esta buena suerte

porque el cielo de tenerte

me parece fantasía

pero venís y es seguro

y venís con tu mirada

y por eso tu llegada

hace mágico el futuro

y aunque no siempre he entendido

mis culpas y mis fracasos

en cambio sé que en tus brazos

el mundo tiene sentido

y si beso la osadía

y el misterio de tus labios

no habrá dudas ni resabios

te querré más

todavía.

Mario Benedetti

Martes Crudo

2010-06-08T08:26:00.002-05:00

Pregunta y Afirmación

¿En qué momento retienes amor?

¿Qué te llama a la acción?

Yo creo mi propio destino.

Martes Crudo

Smoothie de coco

Coloca en un batidora los siguientes ingredientes

Agua de coco

31/2 cucharadas de dátiles partidos en cuadritos

31/2 cucharadas de mantequilla de almendra cruda (sin tostar

½ cucharadita de vainilla

Un pizca de sal

Worthy Monday

2010-06-07T08:43:00.002-05:00

Pregunta y Afirmación

¿Cuándo el dinero te causa sufrimiento?
¿Qué amas del agua?

Soy parte de un Universo abundante y amoroso.

WorthyMonday

Yo merezco un planeta vivo

Y para empezar la semana con una sonrisa…

Worthy Monday

2010-05-31T11:16:00.002-05:00

Pregunta y Afirmación

¿En qué y con quién puedes ser mas paciente?

¿A quién eliges ver bajo una nueva luz?

Permito que la abundancia fluya en mí.

WorthyMonday

Yo merezco tomar una vacaciones

Y para empezar la semana con una sonrisa…

¡Nos vemos hasta la próxima semana!

Viernes de Gratitud

2010-05-28T08:54:00.002-05:00

Pregunta y Afirmación

¿En qué momento no eres completamente auténtico?

¿Qué te hace brillar?

No permito que viejos patrones limiten mi potencial.

Viernes de Gratitud

¿Qué puede agradecerle a tu cuerpo hoy?

JueVerdes

2010-05-27T10:54:00.002-05:00

Pregunta y Afirmación

¿En qué momento experimentas una falta de inspiración?

¿En qué aspectos de tu vida estás creciendo?

Yo tengo el poder de elegir.

JueVerdes

Global Girlfriend

¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene la ropa que usas? ¿Te has preguntado si las personas que la hacen reciben un salario justo? Te cuento una anécdota. Hace poco platicando con amigas les comenté que no yo no uso artículos hechos de piel. Una de ellas hizo la observación de que si bien ningún animal sufrió para hacer mis zapatos, seguramente alguna niña en una fábrica sweat-shop sí.

Después de la frustración, decidí estar en paz con ese sentimiento de "no hacer lo suficiente" y me propuse crear una nueva manera de comprar. Apenas estoy aprendiendo a leer bien las etiquetas, a ser un consumidor más responsable y a pensar que las decisiones que tomo en el centro comercial, en el supermercado o en el tianguis afectan mucho a otras personas y al planeta.

Después de varias búsquedas, encontré Global Girlfriend, una tienda de Greater Good que cuenta con un catálogo de ropa, accesorios, joyería, artículos de belleza y regalos apegado al trato ético y el comercio justo. Los productos que se venden en esta tienda son hechos por mujeres de Afganistán, Nepal, Vietnam, Uganda, Nicaragua, Bosnia Herzegovina, India, Tailandia, Sudáfrica, entre otros, países donde las mujeres han sido rescatadas de sweat-shops o de la explotación sexual.

Worthy Monday

2010-05-24T12:18:00.003-05:00

Pregunta y Afirmación

¿En qué momento la comparación te está causando sufrimiento?

¿Qué regalo te puedes dar a ti mism@?

Yo soy paz y armonía.

WorthyMonday

Yo merezco ser feliz.

D'Generaciones

Te invito a que te suscribas al nuevo Podcast D'Generaciones.

En nuestra tercera emisión discutimos acerca del fenómeno Lost. A tres días del gran final de la serie, en D'Generaciones hacemos un recuento de nuestros momentos favoritos y recordamos a los personajes más importantes. Además, compartimos nuestras teorías sobre el capítulo final.

Suscríbete por iTunes:

http://itunes.apple.com/mx/podcast/dgeneraciones-podcast-www/id368437237

O al Feed:
http://www.poderato.com/dgeneraciones/_feed/1

Viernes de Gratitud

2010-05-21T09:21:00.002-05:00

¿En qué momento te conformas con menos?
¿Cuándo te sientes más en paz?

Afirmación

El amor está a mi alrededor.

Viernes de Gratitud

¿Qué puedes agradecer a las personas con las que mantienes un distanciamiento?

JueVerdes

2010-05-20T10:40:00.002-05:00

¿En qué momentos experimentas frustración?
¿Qué te mantiene en pié? ¿A quién o qué representas?

Afirmación

Hoy es una oportunidad para la paz y la estoy aprovechando.

JueVerdes

TreeHugger

http://www.treehugger.com/

Cuando se trata de estar informado en lo relacionado al medio ambiente, TreeHugger es el sitio ideal.

Fundado por Graham Hill, TreeHugger es como una agencia de noticias verdes. Cuenta con 40 escritores y corresponsales en 10 países. Recibe 3,500,000 visitas mensualmente.

El éxito de esta página no se basa solamente en los reportes de los asuntos más relevantes en cuanto a medio ambiente, sino que proporciona guías para llevar un vida más verde y responsable con la naturaleza. Ya sean extensos reportajes, artículos "how to's" o el monitoreo de un derrame de petróleo en el Golfo de México, los escritores de TreeHugger dan la información con ingenio, calidad y dedicación.

Miércoles de autor

2010-05-19T09:07:00.002-05:00

¿A quién o qué estás menospreciando?

¿Qué es lo más valiente q has hecho?

Afirmación

Disfruto las riquezas del universo

Miércoles de Autor

She dreams in blue

Josh Woodward

The tiptoes on the bedroom floor

These quiet eyes are spinning in the dark

The secret wish that none will know

She keeps it locked up in her pale heart

Wait for it, it's tired and it's true

Wait for it, it's all she ever knew

She dreams in blue

Wait for it, it's all she ever knew

The background hum of city streets

And whispers from the neighbors intertwine

The distant glow of beacon lights are

Breaking through the cracks between the blinds

Wait for it, it's hiding out of view

Wait for it, it's all she ever knew

She dreams in blue

Wait for it, it's all she ever knew

She opens up her weary eyes

The foggy cloud of vision fills the air

She strains to make some sense of all the

Abstract shapes and colors everywhere

But all the blue just fades away dissolving in a haze of grey

And lost inside her empty mind is everything she tried to find

And all the blue just fades away, she lost it in a haze of grey

She dreams in blue

Wait for it, it's all she ever knew

Martes crudo

2010-05-18T18:21:00.002-05:00

¿Qué aspecto de la naturaleza estás dando por sentado?

¿Qué estás aprendiendo hoy?

Afirmación

Reconozco las oportunidades de crecimiento que se me ofrecen todos los días.

Martes Crudo

Pasta de galleta de chipas de chocolate cruda

Ingredientes

1/2 taza de tahini

1 cucharadita de aceite de coco

1 cucharadita de néctar de agave

1 cucharadita de miel cruda

una pizca de sal de mar

una pizca de vainilla

un puñado de trozos de cacao

Instrucciones

Coloca el tahini en un bowl

Agrega el resto de los ingrediente, excepto los trozos de cacao

Mézclalo bien

Esparce el cacao

*Sabe mucho mejor si lo metes al refrigerador por una o dos horas.

Worthy Monday

2010-05-17T09:08:00.003-05:00

¿En qué parte de tu vida no estás totalmente presente?
¿Qué te inspira de la naturaleza?

Afirmación

No permito que mis sueños sean alterados por distracciones e ilusiones de .

WorthyMonday

Yo merezco

Yo merezco consentirme.

Miércoles de autor

2010-05-12T10:07:00.002-05:00

¿En qué momento tu compromiso de estar siempre en lo correcto te estorba?

¿Qué ama tu comunidad de ti?

Afirmación

Soy abundante, completa(o), íntegra(o) y feliz

Miércoles de Autor

En esta inmensidad

Alejandro Filio

Si abro un recuerdo y miro para atrás
justo cuando era niño o más allá,
tengo tantas canciones por decir
pero a veces no encuentro ni un rastro de mí.

Miro el rompecabezas y no sé
si perdí alguna pieza o estoy bien,
puede calmarse un poco este loco de atar
si me miran tus ojos en esta inmensidad.

En esta inmensidad a la que llaman tiempo,
en esta inmensidad donde vamos viviendo
te encontré frente a frente y no,
todavía no lo entiendo,
cómo fue tanto tiempo sin poderte tocar.

Si a la espalda me juzgan los demás
y se abraza una duda a mi verdad,
nadie es dueño de nadie, yo lo sé bien,
pero a veces me adueño de tu olor a mujer.

Alejandro Filio

Martes Crudo

2010-05-11T11:05:00.002-05:00

¿En qué estás perdiendo interés?

¿Qué te inspira?

Afirmación

Permito que la abundancia fluya en mi vida.

Martes Crudo

Smoothie verde

Pepino y pera

Me recomendaron esta receta ahora para el calor. Se ve que está buena.

Ingredientes

3-4 Pepinos

2-3 peras

Puñado de menta fresco

2 tazas de agua

Sirve seis porciones.

Primero córtalos pepinos y agrégalos a la licuadora con un poco de agua y déjalo batir por un momento.

Luego cortas las peras y la menta y la agregas a la mezcla y vuelves a batir hasta que quede un consistencia suave.

Receta de simplyrawrecipes.com

Worthy Monday

2010-05-10T10:03:00.002-05:00

¿Qué has querido hacer y no has hecho todavía?
¿A quién amas?

Afirmación

Irradio confianza y transformo los temores del pasado en la libertad de hoy.

WorthyMonday

Yo merezco

Yo merezco ser libre

¡Feliz semana!

Worthy Monday

2010-04-26T08:26:00.002-05:00

¿En qué momento dejas de escuchar?

¿Qué es lo que te está enseñando la vida?

Afirmación

Elijo ver lo mejor de mí y de las personas que me rodean. Mi comunidad es reflejo de mi propio estado mental, anímico y espiritual.

Worthy Monday

Yo merezco

Yo merezco felicidad absoluta

¡Feliz semana!

Viernes de gratitud

2010-04-23T11:02:00.002-05:00

¿qUÉ petición tienes miedo de hacer?

¿qué ama tu comunidad de ti?

Afirmación

restauro y abro canales de amor con otra personas a través del perdón, la gratitud y el reconocimiento.

Viernes de Gratitud

La gratitud es la actitud

¿La amistad de quién agradeces?

JueVerdes

2010-04-22T09:44:00.002-05:00

¿Qué ausencia te está causando sufrimiento?
¿Qué amas de tu vida?

Afirmación

Soy uno(a) con la naturaleza. Nada me falta.

JueVerdes

Hoy es el día de la tierra y una idea súper genial para celebrarlo es...

¡Reciclando!

Les cuento que en la explanada de la Delegación Venustiano Carranza se realizará en "Recilotón" con módulos donde podrás llevar tus aparatos viejos o piezas electrónicas que ya no sirvan.

Del 22 al 25 de abril los módulos estarás funcionando desde las 11 hasta las 18 horas, recibiendo todo tipo de aparatos como reproductores de DVD, celulares, teclados de computadoras, estéreos, pilas, memorias USB, reproductores MP3, etc.

Se espera recolectar de 18 a 20 toneladas, entregando a los participantes una bolsita de para hacer composta.

Miércoles de autor

2010-04-21T15:42:00.002-05:00

¿Qué verdad estas negando?

¿qué quieres que se te reconozca?

Afirmación

Todo lo bueno me llega con facilidad, sin esfuerzo.

La vida me da lo que es mejor para mí.

Miércoles de Autor

VIEJA LA NOCHE...

Jaime Sabines

Vieja la noche, vieja,

largo mi corazón antiguo.

¡Qué de brazos adentro

del pecho, fríos,

se mueven y me buscan,

viejo amor mío!

La noche, vieja, cae

como un lento martirio,

sombra y estrella, hueco

del pecho mío.

Y yo entretanto, ausente

de mi martirio,

entro en la noche, busco

su cuerpo frío.

No hay luna, locos,

desde hace siglos.

Sólo un breve milagro

cuando hace frío.

Jaime Sabines

Martes Crudo

2010-04-20T08:54:00.002-05:00

¿Cómo te estás limitando?
¿Cuál ha sido tu momento más milagroso?

Afirmación

Yo tengo la capacidad y fortaleza de cubrir todas mis necesidades.

Cuando necesito ayuda, también soy capaz pedirla.

Martes Crudo

Colocar en un procesador todos:

1 cucharada de semillas de lino

1 cucharada de semillas de girasol

1 cucharada de semillas de sésamo

5 pasas de uva

1 dátil

Jugo de 1/2 limón

1 manzana ó banana

1 cucharada de miel de caña

1 cucharada de levadura de cerveza

Receta de EDA para haztevegetariano.com

Worthy Monday

2010-04-19T08:46:00.002-05:00

¿Qué te impide dar?

¿Qué es lo mejor de hoy?

Afirmación

El amor lo es todo. Practico ese amor a través del servicio, la gratitud y la comprensión.

Worthy Monday

Yo merezco

Yo merezco libertad para demostrar mi amor

¡Feliz semana!

Viernes de gratitud

2010-04-16T08:26:00.002-05:00

¿con quién puedes ser más generos@?

¿qué te mantiene conectad@ a tu corazón?

Afirmación

Espero Buena fortuna en cada momento de mi vida. Estoy abierta a recibir la abundancia que el universo tiene para mí.

Viernes de Gratitud

La gratitud es la actitud

¿Qué puedes agradecer a tus mascotas?

Miércoles de autor

2010-04-14T09:17:00.002-05:00

¿qué no estás apreciando?

¿qué libertad estás celebrando hoy?

Afirmación

Me libero de los roles de víctima preestablecidos. Soy libre y siempre lo he sido.

Miércoles de Autor

Peces de ciudad

Joaquín Sabina

Se peinaba a lo garçon

la viajera que quiso enseñarme a besar

en la gare d'Austerlitz.

Primavera de un amor

amarillo y frugal como el sol

del veranillo de san Martín.

Hay quien dice que fui yo

el primero en olvidar

cuando en un si bemol de Jacques Brel

conocí a mademoiselle Amsterdam.

En la fatua Nueva York

da más sombra que los limoneros

la estatua de la libertad,

pero en desolation row

las sirenas de los petroleros

no dejan reír ni volar

y, en el coro de Babel,

desafina un español.

No hay más ley que la ley del tesoro

en las minas del rey Salomón.

Y desafiando el oleaje

sin timón ni timonel,

por mis sueños va, ligero de equipaje,

sobre un cascarón de nuez,

mi corazón de viaje,

luciendo los tatuajes

de un pasado bucanero,

de un velero al abordaje,

de un no te quiero querer.

Y cómo huir

cuando no quedan

islas para naufragar

al país

donde los sabios se retiran

del agravio de buscar

labios que sacan de quicio,

mentiras que ganan juicios

tan sumarios que envilecen

el cristal de los acuarios

de los peces de ciudad

que mordieron el anzuelo,

que bucean a ras del suelo,

que no merecen nadar.

El Dorado era un champú,

la virtud unos brazos en cruz,

el pecado una página web.

En Comala comprendí

que al lugar donde has sido feliz

no debieras tratar de volver.

Cuando en vuelo regular

pisé el cielo de Madrid

me esperaba una recién casada

que no se acordaba de mí.

Y desafiando el oleaje

sin timón ni timonel,

por mis venas va, ligero de equipaje,

sobre un cascarón de nuez,

mi corazón de viaje,

luciendo los tatuajes

de un pasado bucanero,

de un velero al abordaje,

de un liguero de mujer.

Y cómo huir

cuando no quedan

islas para naufragar

al país

donde los sabios se retiran

del agravio de buscar

labios que sacan de quicio,

mentiras que ganan juicios

tan sumarios que envilecen

el cristal de los acuarios

de los peces de ciudad

que perdieron las agallas

en un banco de morralla,

en una playa sin mar.

Joaquín sabina

Pregunta y afirmación

2010-04-13T17:36:00.002-05:00

¿En qué momento te sientes impaciente?

¿de qué te sientes estas orgullos@?

Afirmación

Elijo no escuchar a la voz que me dice que no puedo hacer algo; sé que siempre miente.

Worthy Monday

2010-04-12T08:55:00.002-05:00

¿Con quién o con qué te has dado por vencido?
¿En qué eres un líder?

Afirmación

Me desprendo de inseguridades. Nada en mí es imposible de amar.

WorthyMonday

Yo merezco dar y recibir amor.

Que tengan una hermosa semana.

Mosquitoes hit the windshield

2010-04-11T00:25:00.000-05:00

Down South
Headed back down south Gonna see my daddy's mistress Gonna buy back her forgivness Pay off every witness One more time down south Sell the family headstones Drag a bag of dry bones Make good on my back loans So if I come to your door Let me sleep on your floor I'll give you all I have And a little more Sleep late down south Look up my former mentors Live off yankee winters Be a landlord and a renter Create myself down south Impress all the women Pretend I'm samuel clemens Wear seersucker and white linens So if I come to your door Let me sleep on your floor I'll give you all I have And a little more Spanish moss down south Spirits cross the dead fields Mosquitoes hit the windshield All document remain sealed So if I come to your door Let me sleep on your floor I'll give you all I have And a little more I'll give you all I have And a little more.
Tom Petty

Viernes de gratitud

2010-04-09T08:36:00.002-05:00

¿Qué dices que falta en tu vida?

¿Cuándo te sientes más expresiva(o)?

Afirmación

No me dejo llevar por espejismos de soledad o fracaso. La realidad que construyo para mí es de éxito, abundancia y amor.

Viernes de gratitud

La gratitud es la actitud

¿Qué agradeces del lugar y el tiempo en el que vives?

¡Que tengan un excelente fin de semana!

JueVerdes

2010-04-08T11:35:00.002-05:00

¿Qué estás creando como imposible?

¿De qué te estás liberando?

Afirmación

Me desprendo de la resistencia y de los viejos patrones. Soy ahora.

JueVerdes

¿Sabes cuánta agua desperdicias al día?

Save your water es una calculadora de consumo de agua. Contestando sencillas preguntas acerca de tus actividades cotidianas, el sistema calcula aproximadamente cuánto gastas, cuánto puedes ahorrar y cómo.

Save your water es un proyecto de Underwriters Laboratories®, una organización independiente de certificación de seguridad de productos que opera desde 1894.

Después de leer los consejos que te dan para disminuir el consumo de agua en tu casa, puedes unirte al compromiso de casi 500 personas a ahorrar más de 21 millones de gallones este año.

Miércoles de autor

2010-04-07T12:14:00.002-05:00

¿Cuándo pierdes la fe?

¿Cuál es tu misión hoy?

Afirmación

Ahora expreso amor a las personas que conozco. Mientras doy amor, instantáneamente me es dado más amor.

Miércoles de autor

Todo Se Transforma

Tu beso se hizo calor,

luego el calor, movimiento,

luego gota de sudor

que se hizo vapor, luego viento

que en un rincón de La Rioja

movió el aspa de un molino

mientras se pisaba el vino

que bebió tu boca roja.

Tu boca roja en la mía,

la copa que gira en mi mano,

y mientras el vino caía

supe que de algún lejano

rincón de otra galaxia,

el amor que me darías,

transformado, volvería

un día a darte las gracias.

Cada uno da lo que recibe

y luego recibe lo que da,

nada es más simple,

no hay otra norma:

nada se pierde,

todo se transforma.

El vino que pagué yo,

con aquel euro italiano

que había estado en un vagón

antes de estar en mi mano,

y antes de eso en Torino,

y antes de Torino, en Prato,

donde hicieron mi zapato

sobre el que caería el vino.

Zapato que en unas horas

buscaré bajo tu cama

con las luces de la aurora,

junto a tus sandalias planas

que compraste aquella vez

en Salvador de Bahía,

donde a otro diste el amor

que hoy yo te devolvería......

Cada uno da lo que recibe

y luego recibe lo que da,

nada es más simple,

no hay otra norma:

nada se pierde,

todo se transforma.

Jorge Drexler

Martes crudo

2010-04-06T12:01:00.002-05:00

¿Qué estás juzgando y evaluando?

¿Qué estás disfrutando de hoy?

Afirmación

Integro la confianza a cada uno de los aspectos de mi vida. Mi intención es vivir libre de conflictos, resistencia, miedo y desesperanza.

Martes Crudo

Dulce de higo y coco

Esta receta es de Arrels, del Foro vegetariano. No la he intentado (pero suena muy bien), así que se las paso tal como está publicada.

Ingredientes:

500g de higos frescos (aprox.)

1 cucharada sopera colmada de tahini crudo

Coco rallado (cantidad a ojo)

Elaboración:

Parte los higos en 2 mitades y con una cucharilla extrae su pulpa y ponla en un tazón.

Písala con un tenedor o con unas varillas y añade el tahini.

Mezcla bien con las varillas.

Corta un rectángulo grande de film transparente y forma una base cuadrada o rectangular con el coco rallado (que sea menor que el tamaño del film).

Extiende sobre esta la crema de higos-tahini con cuidado.

Espolvorea con mas coco rallado y enrolla el cuadrado ayudándote con el film hasta formar un cilindro no muy grueso.

Reserva en el refrigerador mínimo 4 horas antes de servir.

Pasado ese tiempo desenvuelve con cuidado y corta el rollo en porciones (los cortes deben ser rápidos y con firmeza, con seguridad) y sirve.

Comentarios adicionales:

También puedes introducir el rollo 5-8 min en el congelador antes de servirlo para poder cortarlo mejor.

Los golosos pueden añadirle azúcar a la mezcla de tahini-higos

Qué tengan un hermoso día.

Everybody's talking...

2010-04-05T23:09:00.000-05:00

Be be your love
If I could take you away Pretend I was queen What would you say Would you think I'm unreal 'Cause everybody's got their way I should feel Everybody's talking how I, can't, can't be your love But I want, want, want to be your love Want to be your love, for real Everybody's talking how I, can't, can't be your love But I want, want, want to be your love Want to be your love for real Want to be your everything Everything... Everything's falling, and I am included in that Oh, how I try to be just okay Yeah, but all I ever really wanted Was a little piece of you And everybody's talking how I, can't, can't be your love But I want, want, want to be your love Want to be your love, for real Everybody's talking how I, can't, can't be your love But I want, want, want to be your love Want to be your love for real Everything will be alright If you just stay the night Please, sir, don't you walk away, don't you walk away, don't you walk away Please, sir, don't you walk away, don't you walk away, don't you walk away And everybody's talking how I, can't, can't be your love But I want, want, want to be your love Want to be your love, for real Everybody's talking how I, can't, can't be your love But I want, want, want to be your love Want to be your love for real And everybody's talking how I, can't, can't be your love But I want, want, want to be your love Want to be your love, for real Everybody's talking how I, can't, can't be your love But I want, want, want to be your love Want to be your love for real I want to be your love, love, love...
Rachel Yamagata

Worthy Monday

2010-04-05T09:51:00.002-05:00

¿A quién temes amar?

¿Qué aman tus amigos de ti?

Afirmación

Permito que la prosperidad inunde todos los aspectos de mi vida.

WorthyMonday

Yo merezco

Yo merezco amor, prosperidad y abundancia.

Que tengan una hermosa semana.

... no estarías lejos hoy

2010-04-04T23:07:00.000-05:00

If you knew
If you knew how I missed you You would not stay away today Don't you know I need you Stay here my dear with me I need you here my darling Together for a day a day Together never parting Just you just me my love I can't go on without you Your love is all I'm living for I love all things about you Your heart your soul my love I need you here beside me Forever and a day a day I know whatever betides me I love you I love you I do
Nina Simone

Miércoles de autor

2010-03-31T10:24:00.002-06:00

¿Qué expectativas sientes que debes cumplir?

¿En qué momento puedes ser más generoso contigo?

Afirmación

Yo soy paz y armonía.

Miércoles de autor

Defensa de la alegría

Defender la alegría como una trinchera

defenderla del escándalo y la rutina

de la miseria y los miserables

de las ausencias transitorias

y las definitivas

defender la alegría como un principio

defenderla del pasmo y las pesadillas

de los neutrales y de los neutrones

de las dulces infamias

y los graves diagnósticos

defender la alegría como una bandera

defenderla del rayo y la melancolía

de los ingenuos y de los canallas

de la retórica y los paros cardiacos

de las endemias y las academias

defender la alegría como un destino

defenderla del fuego y de los bomberos

de los suicidas y los homicidas

de las vacaciones y del agobio

de la obligación de estar alegres

defender la alegría como una certeza

defenderla del óxido y la roña

de la famosa pátina del tiempo

del relente y del oportunismo

de los proxenetas de la risa

defender la alegría como un derecho

defenderla de dios y del invierno

de las mayúsculas y de la muerte

de los apellidos y las lástimas

del azar

y también de la alegría

Martes crudo

2010-03-30T17:49:00.001-06:00

¿ En qué momento no le das honor a tu palabra?

¿Qué te da fuerza?

Afirmación

Irradio confianza y transformo los temores del pasado en la libertad de hoy.

Martes Crudo

Crudi-Queso picante (untable)

Ingredientes:

Almendras crudas

Rabanitos germinados ^*

1-2 dientes de ajo

El zumo de 1/2 limón

2 cucharadas soperas de aceite de oliva.

Sal al gusto

Elaboración:

Pon las almendras a remojo 24h , cambiando el agua a las 12h.

Ármate de paciencia y pela las almendras.

Pon en el vaso de la batidora las almendras , el/los dientes de ajo pelados y troceados (he usado 2 medianos), el zumo de limón , el aceite de oliva y la sal.

Tritura hasta obtener una mezcla homogénea.

Comentarios adicionales:

^* Cuantos más rabanitos se pongan más picante será el queso (lo mismo con los ajos).

^**Juega con las cantidades, entre más almendras utilices, más cremoso será el queso

^***Para los que no sean fans de los rábanos, pueden germinar semillas de mostaza para darle el toque picante.

Esta receta es de Arrels, del Foro vegetariano

Worthy Monday

2010-03-29T09:46:00.001-06:00

¿Qué te impide pedir ayuda?

¿Qué te hace sentir vibrante y con ánimo? ¿Qué hace cantar a tu corazón?

Afirmación

Estoy siempre en el lugar correcto en el momento indicado.

WorthyMonday

Yo merezco

Yo merezco alegría en mi alama.

Que tengan una hermosa semana.

Viernes de gratitud

2010-03-26T17:56:00.002-06:00

¿Con quién estás siendo menos que amoros@?
¿Qué te mueve e inspira?

Afirmación

Soy uno con la naturaleza, es por eso que nada me falta.

Viernes de gratitud

La gratitud es la actitud

¿Qué acciones tuyas puedes traducir como gratitud hacia la Naturaleza?

Recuerden que mañana es la Hora del Planeta. Apaguemos nuestras luces una hora desde las 8:30 pm y démosles un respiro al planeta.

¡Que tengan un excelente fin de semana!

Jueves Multimedia

2010-03-25T16:24:00.002-06:00

¿Qué estás oyendo pero no escuchando?

¿En qué crees?

Afirmación

Me amo y me acepto así como soy. Irradio confianza y serenidad.

Jueves Multimedia

…¿Cuándo y cuánto duermes?

Si eres una persona obsesionada con Twitter y temes que no puedas reconocer los efectos que la aplicación tiene en tu vida, no te preocupes más. Hay un sitio en internet llamado SleepingTime.org que analiza cualquier usuario de Twitter y sus publicaciones para calcular a qué hora y cuánto tiempo duerme.

Es súper interesante y divertida esta aplicación, sobre todo porque puedes ingresar el usuario de cualquiera, así que por ejemplo, según el sitio, Barack Obama duerme a la 1:00 am y se levanta a las 8:00 am; mientras que Felipe Calderón duerme a las 12 am y se levanta a las 6:00. ¿Cómo se llega a estas cifras? Primero , teniendo como base la hora local, se busca los momentos en el que menos "twitea" el usuario, asumiendo que es porque está durmiendo. Sin embargo, pues existen fallos. Si no eres un twitero empedernido y no utilizas aplicaciones móviles que te permitan "twitear" en todo momento, es muy difícil que te salga una gráfica acertada.

Según el sitio, yo duermo de 11:00 pm a 7:00 am (JA!)

Miércoles de autor

2010-03-24T13:45:00.003-06:00

¿ En qué no estás confiando?

¿Qué amas de este momento?

Afirmación

No le doy tiempo al arrepentimiento. Mi vida es perfecta tal como es ahora.

Te recuerdo que quedan 3 días para la Hora del Planeta.

El sábado 27 de Marzo, a las 8:30 pm, apaga las luces de tu casa durante una hora y dale un respiro al planeta.

Puedes hacer de esta ayuda toda un evento: organiza una fiesta en la oscuridad o invita a tus amigos a ver las estrellas desde tu jardín o azotea.

Miércoles de autor

Pare

(1973)

PARE

Pare,

digueu-me què

li han fet al riu

que ja no canta.

Rellisca com un barb

mort sota un pam

d'escuma blanca.

Pare,

el riu ja no és el riu.

Pare,

abans que torni l'estiu

amagui tot el que és viu.

Pare,

digueu-me què

li han fet al bosc

que no hi ha arbres.

A l'hivern

no tindrem foc

ni a l'estiu lloc

on aturar-nos.

Pare,

el bosc ja no és el bosc.

Pare,

abans de que no es faci fosc

ompliu de vida el rebost.

Sense llenya i sense peixos, pare,

ens caldrà cremar la barca,

llaurar el blat per les enrunes, pare

i tancar amb tres panys la casa

i deia vostè,

pare,

si no hi ha pins

no es fan pinyons

ni cucs, ni ocells.

Pare,

on no hi ha flors

no es fan abelles,

cera, ni mel.

Pare,

que el camp ja no és el camp.

Pare,

demà del cel plourà sang.

El vent ho canta plorant.

Pare,

ja són aquí...

Monstres de carn

amb cucs de ferro.

Pare,

no, no tingeu por,

digueu que no,

que jo us espero.

Pare,

que estan matant la terra.

Pare,

deixeu de plorar

que ens han declarat la guerra.

PADRE

Padre,

decidme qué

le han hecho al río

que ya no canta.

Resbala como un barbo

muerto bajo un palmo

de espuma blanca.

Padre,

que el río ya no es el río.

Padre,

antes de que vuelva el verano

esconda todo lo que tiene vida.

Padre,

decidme qué

le han hecho al bosque

que no hay árboles.

En invierno

no tendremos fuego

ni en verano sitio

donde resguardarnos.

Padre,

que el bosque ya no es el bosque.

Padre,

antes de que oscurezca

llenad de vida la despensa.

Sin leña y sin peces, padre

tendremos que quemar la barca,

labrar el trigo entre las ruinas, padre,

y cerrar con tres cerraduras la casa

y decía usted,

padre,

si no hay pinos

no se hacen piñones,

ni gusanos, ni pájaros.

Padre,

donde no hay flores

no hay abejas,

ni cera, ni miel.

Padre,

que el campo ya no es el campo.

Padre,

mañana del cielo lloverá sangre.

El viento lo canta llorando.

Padre,

ya están aquí...

Monstruos de carne

con gusanos de hierro.

Padre,

no tengáis miedo,

decid que no,

que yo os espero.

Padre,

que están matando la tierra.

Padre,

dejad de llorar

que nos han declarado la guerra.

Joan Manuel Serrat

(1943)

Martes desde mi ventana

2010-03-23T18:08:00.004-06:00

Sentada en mi escritorio intento formar frases, construir oraciones, acomodar palabras, unir letras, y lo único que puedo ver son las nubes en mi cabeza.

Martes crudo

2010-03-23T09:53:00.002-06:00

¿De qué te estás distrayendo?
¿Qué no tiene precio en tu vida?

Afirmación

Me desprendo de ilusiones de fracaso. Soy una persona capaz de alcanzar lo que sueño y deseo.

Martes Crudo

Aguacates rellenos

Ingredientes

4 aguacates maduros

2 tomates grandes

2 zanahorias grandes

1 cebolla muy pequeña

100 gramos de maíz crudo

1 pimiento rojo

Instrucciones

Lavar todos los ingredientes. Partimos los aguacates por la mitad, a lo largo, y sacamos el hueso. Seguidamente, los vaciamos (con ayuda de una cuchara) y reservamos las cáscaras. Rallamos la cebolla y las zanahorias, y picamos finamente el resto de los ingredientes. Se puede aderezar con sal, pimienta o algunas hierbas aromáticas. A continuación, rellenamos las cáscaras de los aguacates con la mezcla obtenida.

Esta receta ha sido extraída del libro "La cocina vegetariana fácil" de Irene Gelpí.

Foro vegetariano

Worthy Monday

2010-03-22T10:00:00.002-06:00

¿Qué estás creando como frustrante?
¿Qué celebras hoy?

Afirmación

Yo soy el anfitrión de la fiesta de mi vida. Todo a mi alrededor es una celebración al amor.

WorthyMonday

Yo merezco

Yo merezco ser feliz.

Que tengan una hermosa semana.

Miércoles de autor

2010-03-17T22:14:00.003-06:00

¿Qué hábito no te está sirviendo?
¿De qué manera te estás cuidando hoy?

Afirmación

Los problemas son ilusiones; la realidad que construyo para mí es de éxito y felicidad.

Miércoles de autor

En un jardín

Al decir que las penas son fugaces

en tanto que la dicha persevera,

tu cara es sugestiva y hechicera

y juegan a los novios los rapaces.

Al escuchar la apología que haces

del mejor de los mundos, se creyera

que lees a Abelardo...

En voz parlera

dialogas con los pájaros locuaces.

De pronto, sin que tú me lo adivines,

cual por un sortilegio se contrista

mi alma con la visión de los jardines,

mientras oigo sonar plácidamente

los trinos de tu plática optimista

y el irisado chorro de la fuente

Ramón López Velarde

(1888 - 1921)

Martes crudo

2010-03-16T14:13:00.001-06:00

¿ Qué parte de tu día estás creando como menos que perfecto?
¿Qué en tu vida estás condimentando hoy?

Afirmación

Soy paz, armonía, tolerancia y amor.

Martes Crudo

Pudín de de chía

Ingredientes

1 taza de leche de almendras

3-4 cucharadas bien servidas de semillas de chía

2-3 puñados de granola

Una cucharadita de canela

Instrucciones

Vierte la leche en el recipiente y agrega las semillas de chía y remueve unos instantes.

Déjalo reposar durante 30 minutos para que obtenga la consistencia deseada.

Agrega la granola y remueve la mezcla.

Decora con la canela.

Simply raw recepies

Worthy Monday

2010-03-15T22:12:00.003-06:00

¿Por qué te estás juzgando?

¿Qué hace cantar a tu corazón?

Afirmación

Me concentro en lo bueno. Pensamientos positivos me brindan los beneficios que yo deseo.

WorthyMonday

Yo merezco

Yo merezco salud y prosperidad.

Luz de Reforma

2010-03-15T18:41:00.001-06:00

Desde mi ventana descubrí que las bancas que más me gustan son la de Reforma. Las de piedra, enormes e invasivas, indecisas y capaces de velar la siesta de cualquiera, sin importar raza, nivel social, credo ni orientación sexual.

Del otro lado de la avenida, hay otra banca de metal. Si miras hacia arriba puedes verle las tripas de metal a un hombre, también de metal. No sé si su creador así lo quiso o si algo lo mutiló ya puesto en su lugar. Quizá la pobre víctima se tuvo que enfrentar a algún peligroso animal de esta enorme jungla, o intentando cruzar el feroz río, perdió la mitad de su cuerpo entre los dientes de un cocodrilo de diesel.

En cambio, desde este lugar, mi ventana se abre a una luz y a las hojas de un árbol que supo romper el concreto y el metal.

Viernes de gratitud

2010-03-12T12:35:00.003-06:00

¿Qué compromiso estás evadiendo?

¿Cuándo te sientes más en paz?

Afirmación

Reconozco inmediatamente cuando me desconcentro y pierdo mi equilibrio, así soy capaz de recuperar mi centro al momento.

Viernes de gratitud

La gratitud es la actitud

¿Qué agradeces poder ver?

Reconocer y crear

Hace unas semanas, practicando mi gratitud, estaba haciendo el ejercicio de "la belleza que veo en ti" que les pasé hace unos días, y llegó un momento en el que me quedé en blanco. ¿Cómo reconocer algo bello en alguien que has creado negativamente? Entonces leí algo que Jason publicó recientemente.

El reconocimiento, como lo compartimos, no se basa en evidencia. No es el reconocer a alguien por algo que hizo, no es necesario que haya evidencia. El reconocimiento es convocar una cualidad; provocar esa cualidad al reconocerla. Sin evidencia alguna. Esta es una oportunidad para crear tu comunidad, de sacar lo mejor en cada uno de ustedes; de reconocer lo que tú sabes que ellos son.

Este reconocimiento positivo es un gran comienzo para la gratitud. Reconocer, más allá de lo que vemos, las cualidades de alguien, las convierte en realidad, y en una oportunidad para agradecer su presencia en tu camino y la belleza que aporta a tu vida. Además, al crear a tu comunidad como un fuente inagotable de amor, eso será lo que recibas. Mires hacia donde mires, lo único que encontrarás será amor.

Jueves multimedia

2010-03-11T13:27:00.003-06:00

¿Qué desafío puedes ver como una oportunidad?

¿Qué puedes regalar hoy?

Afirmación

Si espero a ser perfecta para amarme a mí misma, desperdiciaré toda mi vida. Yo ya soy perfecta aquí y ahora.

Jueves Multimedia

…para celebrar el programa de Ecobici

Ladri di biciclette (El ladrón de bicicletas) 1948

Dirección: Vittorio de Sica

Guión: Suso Cecchi D'Amico y Cesare Zavattini,

basado en la novela Ladri di biciclette de Luigi Bartolini

Lamberto Maggiorani

Enzo Staiola

Lianella Carell

Gino Saltamerenda

Vittorio Antonucci

Giulio Chiari

Elena Altieri

Antonio Ricci es uno de tantos que en la Italia de la posguerra buscan una manera de sobrevivir a la crítica situación económica. Afortunadamente, consigue trabajo pegando carteles por la ciudad. El requisito esencial: tener una bicicleta. En una constante cascada de emociones, la historia sigue la lucha de Antonio para recuperar su bicicleta, que primero está empeñada y luego es robada. El ladrón de bicicletas es una de las más grandes representantes del neorrealismo italiano, movimiento artístico caracterizado por el enfoque a la clase obrera y los problemas socioeconómicos de la época.

El final de la Segunda Guerra Mundial dio paso a una época de depresión económica, social, política, e incluso emocional. En el cine, surge la necesidad de romper con los límites creativos impuestos durante el régimen de Mussolini que trataba a la producción fílmica como un mero aparato propagandístico. En este nuevo realismo, el sentimiento impera sobre el encuadre; el peso de la expresión recae en un guión que debe cumplir la función de "retratar la realidad tal como la percibimos". Visualmente, el uso de locaciones, tomas de larga duración y actores con poca experiencia refuerzan el objetivo del movimiento. Por ejemplo, Roma, cittá aperta (Roma, ciudad abierta), dirigida por Roberto Rossellini en 1945, contiene imágenes rodadas durante la retirada de las tropas alemanas; mientras que en Ladrón de Bicicletas, Lamberto Maggiorani y Enzo Staiola no contaban con experiencia ni formación actoral.

Miércoles de autor

2010-03-10T10:16:00.004-06:00

¿De qué dices que te estás perdiendo?

¿Qué te hace brillar?

Afirmación

Todo lo bueno me llega con facilidad, sin esfuerzo.

La vida me da lo que es mejor para mí.

Miércoles de autor

Un poco tarde, pero no podía pasar sin mención.

Carlos Montemayor

(13 de junio de 1947 - 28 de febrero de 2010)

Hay días en que

Hay días en que las puertas parecen

envueltas en una impaciente soledad.

En que olvidamos que tras ellas

no está todo lo que hemos querido.

En que la abrimos sin que importe

qué mañanas o noches nos esperan,

qué olor a día y a humano desprenderán las calles.

Muy a lo lejos nos parece que tocan,

desde la lejana habitación en que una mujer quizás espera.

Y al abrir nos sentimos dueños de un secreto vigor,

de un diáfano peligro.

Escuchamos que en las ciudades los empleos terminan,

que en su palpitación los cuerpos quisieran un instante para ellos,

una oportunidad de ser lo que no han sido.

Las calles avanzan ante nosotros,

que inmóviles nos resistimos.

Y continuamos en la puerta, detenidos,

como si así permaneciera

la levísima opción del arrepentimiento,

haber seguido a solas frente a una taza de café ya frío,

o asomados para decir que hemos de nacer,

decirnos que hemos de renacer,

que estamos, como si protegiésemos

fiel, pacientemente a un olvidado destino,

decirnos que estamos, aunque acaso ya nadie lo comprenda,

en la puerta donde debemos estar.

Publicado en Revista Vuelta No. 97, 1984

Martes Crudo

2010-03-09T10:06:00.002-06:00

¿Qué actividad que antes guardabas como sagrada, ahora la creas como mundana?

¿A quién le estás prestando un servicio hoy?

Afirmación

Reconozco las oportunidades de crecimiento que se me ofrecen todos los días.

Martes Crudo

Futo Maki

Ingredientes

1 hoja de col lombarda, entera

Medio aguacate, triturado

Unas hojas de lechuga variada, picadas

Un trocito de zanahoria, rallada

Un trocito de cebolla, picada

Medio tomate, en gajos

Aceite de oliva virgen

Jugo de limón

Sal marina

Orégano

Instrucciones

Untar la hoja de col lombarda con el aguacate.

Rociar con el jugo de limón.

Disponer encima las hojas de lechuga variada, la zanahoria rallada y la cebolla picada.

Añadir sal marina.

Envolver la hoja de col como si fuera un futo maki, y cortar transversalmente los makis.

Decorar con los gajos de tomate, orégano y un chorrito de aceite de oliva por encima de todo el conjunto.

¡Gracias a crudiveganos.com por esta receta!

Worthy Monday

2010-03-08T11:04:00.003-06:00

¿En qué parte de tu vida no estás totalmente presente?
¿Qué te inspira de la naturaleza?

Afirmación

No permito que mis sueños sean alterados por distracciones.

WorthyMonday

Yo merezco expresar lo que siento

Worthy Monday

2010-03-01T17:58:00.002-06:00

¿En qué momento estás dejando de elegir?
¿Cómo te estás honrando a ti mismo hoy?

Afirmación

Me desprendo de la resistencia y de los viejos patrones.

Profundizo en mi conciencia de la que emanan las acciones.

WorthyMonday

Yo merezco respeto.

Viernes desde mi ventana

2010-02-26T21:55:00.001-06:00

Pensando en mi trapecista...

El jueves desde mi ventana

2010-02-25T15:56:00.001-06:00

La mayoría del tiempo la paso concentrada en los ruidos y pierdo interés en mi propio silencio. ¿Cuántas veces he querido decir algo sin lograrlo? ¿Cuántos nudos en la garganta se han formado?

Pero, debo confesar, me gusta ese silencio. Me gusta quizá porque creo que me convierte en cierto tipo de pasaje secreto. Que lo que me guardo es para mí y sólo aquellos con la poderosa llave de mi amistad incondicional, pueden saber lo que realmente pienso. Aquellos con los que me sincero de manera real y espontánea, son los verdaderamente afortunados. Sin embargo, lo que me gusta es evitar el conflicto.

Hace unas semanas me el elevador en el que estaba se apagó. Literalmente se apagó. El encargado de monitorear los llamados de ayuda, contesto al timbre de alarma. Cuando le informé la situación, lo único que pudo comentar fue: "Pero, usted no está ahí, ese elevador está fuera de servicio."

Ese momento de invisibilidad momentánea me llenó de enojo. Y cómo no, si yo te digo que estoy, es porque estoy. Y punto. Durante los interminables minutos que duro aquella pesadilla claustrofóbica, pensé en todo lo que le diría, practiqué los gestos de indignación que enmarcarían mi queja y encomendé su irremediable destino a todos los santo, ángeles y arcángeles que estuvieran observando.

Cuando logré abrir las puertas, salí disparada, lo vi y lo único que pude decirle fue: "Olvídalo, ya salí."

Durante una comida, encontré platos y cubiertos sucios, un cabello en la ensalada y la gota que derramó el vaso y que, por el momento, me detiene de volver a comer en el mismo lugar. De igual forma ensayé mi arranque de furia y las palabras exactas para quejarme de manera firme, y sarcástica, de los brutales descuidos de su servicio. El correo electrónico sigue en mi bandeja de borradores.

Llámalo cobardía, llámalo debilidad; yo lo llamaba así también. Pero hoy he decidido darle un nuevo nombrar, y por lo mismo, un nuevo significado.

Ayer fui yo la que recibió las quejas de un cliente insatisfecho. Recibí mi dosis de ironía, de interrupciones y explosiones. Pasé el resto del día pensando en qué debí haber dicho. Hoy, antes de salir de casa, recordé todas aquellas ocasiones en las que yo también podría haber sido el cliente insatisfecho que despotricaría contra alguien que es justo lo que yo soy: Amor.

Desde mi ventana, veo la ciudad desprendida de todos. Escucho las voces reclamando, lo pasos apurados, los discursos aprendidos, las quejas ensayadas. Observo a la ciudad respirando problemas, mundanos y fugaces, aleteando con torpeza y chocando unos contra otros, sin pensar, sin siquiera imaginar, que todos caminamos hacia el mismo lugar. Que todos estamos hechos del mismo material. Que a todos nos quema el mismo fuego. Que todos sentimos los mismos colores. Que todos respiramos el mismo aire...

Que todos amamos con el mismo amor.

Viernes desde mi ventana

2010-02-19T20:19:00.003-06:00

y pensar que en algún lugar de esta gran ciudad estás tú...

Miércoles de autor

2010-02-17T23:42:00.000-06:00

¿Qué te molesta?

¿En qué sueñas?

Afirmación

Yo doy lo mejor de mí, por lo que recibo lo mejor de la vida.

Miércoles de autor

Jaime Sabines

(1926 -1999)

Sólo en sueños

Sólo en sueños,
sólo en el otro mundo del sueño te consigo,
a ciertas horas, cuando cierro puertas
detrás de mí.
¡Con qué desprecio he visto a los que sueñan,
y ahora estoy preso en su sortilegio,
atrapado en su red!
¡Con qué morboso deleite te introduzco
en la casa abandonada, y te amo mil veces
de la misma manera distinta!
Esos sitios que tú y yo conocemos
nos esperan todas las noches
como una vieja cama
y hay cosas en lo oscuro que nos sonríen.
Me gusta decirte lo de siempre
y mis manos adoran tu pelo
y te estrecho, poco a poco, hasta mi sangre.
Pequeña y dulce, te abrazas a mi abrazo,
y con mi mano en tu boca, te busco y te busco.
A veces lo recuerdo. A veces
sólo el cuerpo cansado me lo dice.
Al duro amanecer estás desvaneciéndote
y entre mis brazos sólo queda tu sombra.

Jaime Sabines

Martes crudo

2010-02-16T21:59:00.001-06:00

¿Qué esperas que venga por sí solo?

¿Qué te hace reír?

Afirmación

No me preocupo por errores del pasado. El presente es lo más importante.

Martes Crudo

Xek de frutas

Ingredientes:

Naranjas

Mandarinas

Toronjas

Jícama

Limón

Sal

Chile piquín

Cilantro

Elaboración:

Primero se lavan muy bien todas las frutas.
Se quitan las cáscaras de las frutas cítricas y se cortan en rebanadas (excepto el limón). La jícama se quita la cáscara y se corta en rebanadas o en trocitos. El cilantro se pica finamente.

Todos los ingredientes se mezclan muy bien y se les exprime el limón, se les espolvorea la sal y el chile piquín (al gusto) y el cilantro.
Y listo, tenemos una ensalada rápida, fácil y divertida.

Esta es una receta de Francisco Delgado Avila de Mérida, Yucatán, para el sitio Recetas de todo el mundo.

Lunes desde mi ventana

2010-02-15T22:45:00.000-06:00

Desde la ventana del coche, pareciera que el metal y el asfalto son lo único que enmarcan el camino de regreso. Pero, sucede que algunas tardes una pincelada de nubes tímidas que se asoman para darnos un beso de despedida.

Worthy Monday

2010-02-15T16:44:00.004-06:00

¿Qué decisiones has dejado de tomar?

¿Qué te apasiona?

Afirmación

Elijo ver lo mejor de mí y de las personas que me rodean.

Mi comunidad es reflejo de mi propio estado mental, anímico y espiritual.

WorthyMonday

Yo merezco

Yo merezco expresar mis opiniones.

We are the world 25 for Haiti

2010-02-12T23:09:00.002-06:00

Haz clic aquí para ir al canal oficial de We are the world 25 for Haiti con videos exclusivos, entrevistas y opciones para donar.

Viernes de gratitud

2010-02-12T10:35:00.002-06:00

¿En qué momento de frustración pasada estás concentrando tu energía?

¿Qué metas puedes alcanzar hoy?

Afirmación

Tengo recursos ilimitados de abundancia, amor y conocimiento.

Poseo riquezas en todos los niveles, físico, mental, emocional y spiritual.

Viernes de gratitud

La gratitud es la actitud

¿Qué puedes agradecerle a la Madre Naturaleza?

Miércoles de autor

2010-02-10T12:57:00.002-06:00

¿En qué momento estás limitando tu potencial?

¿En qué obra maestra estás trabajando?

Afirmación

Me desprendo de la resistencia y de los viejos patrones. La verdad que construyo para mí es de amor, salud y éxito.

Miércoles de autor

Esther Seligson

(1941 -2010)

Viñetas jerosolimitanas

En este instante

el ahora cae de mi boca

y prohibido conservar

en un plato sus migajas

convocaciones fechas

tiempo

Voy aprendiendo del desierto

a no empeñarme en huellas

a desmoronar en el camino

los edenes del oasis

se acabó la lucha

por sorprender en la Quimera

sus secretos

Segundo tras segundo

no llegan las horas

a cicatrizar en un recuerdo

los pies asidos al silencio

sin el tedioso anhelo

de anhelar

la luz en ascenso

se apega a su propia sombra

una astilla una gota

Algo lejano y entrañable

avisa el viento

golpea tenaz ligero

tiembla

un aroma de olas

un no sé qué infantil

a la deriva

Vaporosa la mañana extiende

sus faldas de rocío

lodo son los bordes de la piedra

inútil sellar las rendijas

el frío se colará igual

la lluvia deslizará su humedad

en la herida

El viento borra a la luna

con pinceladas de nube oscura

ruedan las hojas secas

sin garbo

en torbellinos desquiciados

¿De qué reflejos

se empapará la tarde

en el crepúsculo que la cubre

amante presuroso?

Fugaz y perezosa

la luz del otoño

se licua rápida

cobriza

quebrada evanescente

gélido suspiro

de sombra y transparencia

Un pájaro se atarda

quizás espera como yo

alargar aún el verano

la luz dorada que no pardee

tan pronto

al caer el día

Me deslizo por un borde oscuro

sin dar testimonio de los días

a un lado y otro hay muerte

así a secas

muerte

astillas de vidrio plomo huesos

insomnio pesadumbre

Camino por un borde sin aristas

no resbalo no tropiezo

no veo enemigos al acecho

sin embargo mis pasos se confunden

astillas fierros

Desciende la tarde

sobre los cuerpos mutilados

descansan los rayos

de un sol caliente aún

bajo la hierba chamuscada

los rostros miran

hacia ninguna parte

en el crepúsculo de la noche

que cae

escombro entre escombros

los ecos de una batalla inútil

crepitan

y el viento no refresca

nada dispersa

todo yace compacto

como un gran charco coagulado... ~.

Esther Seligson

(Viñetas jerosolimitanas. Publicado en Letras Libres No. 131. Noviembre 2009.)

Martes crudo

2010-02-09T22:55:00.002-06:00

¿En qué momento te sientes estancado?

¿Cuál es tu contribución para el mundo?

Afirmación

Tengo claridad en mis metas y poseo la fuerza necesaria para alcanzarlas. Me encuentro en un estado de constante realización.

Martes Crudo

Ensalada fresca

Ingredientes:

500 gramos de rábanos

125 gramos de fresas

150 gramos de tofu

2 cucharadas de semillas de girasol peladas

2 cucharadas de miel cruda

5 cucharadas de aceite de oliva

1 cucharada de vinagre de manzana

Sal y pimienta

Elaboración:

Mezclar en un bol el vinagre, la miel, la sal y la pimienta. Batirlo con varillas e ir incorporando lentamente el aceite hasta que emulsione. Cortar las fresas por la mitad a lo largo. Cortar los rábanos y el tofu a dados. Ponerlo todo en una fuente y aderezarlo con la salsa. Decorar con las semillas y servir.

Nota: En la receta original, se utilizan espárragos en lugar de rábanos. Si empleas espárragos, córtalos por la mitad y ponlos al vapor cerca de 10 minutos. Aumenta el vinagre de manzana a 2 ½ cucharadas.

Viernes de Gratitud

2010-02-05T13:22:00.002-06:00

¿En qué momento pierdes piso?

¿Qué belleza reconoces en tus jefes?

Afirmación

Si me detengo en lo que no quiero, obtendré más de eso.

Solamente afirmo lo bueno en mi vida.

Viernes de gratitud

La gratitud es la actitud

¿Qué agradeces de las leyes que existen en tu país o comunidad?