Escondite con vista

"...me siento como en casa. Insignificante, sí. Pero completa y llena de vida como rayo de sol al atardecer."

Miércoles de autor

Published by Unknown under on miércoles, marzo 31, 2010
 
 
¿Qué expectativas sientes que debes cumplir?
¿En qué momento puedes ser más generoso contigo?
 
 
 
 
Afirmación
Yo soy paz y armonía.
 
 
 
 
Miércoles de autor
 
 
 Defensa de la alegría
 
 
Defender la alegría como una trinchera
defenderla del escándalo y la rutina
de la miseria y los miserables
de las ausencias transitorias
y las definitivas
 
defender la alegría como un principio
defenderla del pasmo y las pesadillas
de los neutrales y de los neutrones
de las dulces infamias
y los graves diagnósticos
 
defender la alegría como una bandera
defenderla del rayo y la melancolía
de los ingenuos y de los canallas
de la retórica y los paros cardiacos
de las endemias y las academias
 
defender la alegría como un destino
defenderla del fuego y de los bomberos
de los suicidas y los homicidas
de las vacaciones y del agobio
de la obligación de estar alegres
 
defender la alegría como una certeza
defenderla del óxido y la roña
de la famosa pátina del tiempo
del relente y del oportunismo
de los proxenetas de la risa
 
defender la alegría como un derecho
defenderla de dios y del invierno
de las mayúsculas y de la muerte
de los apellidos y las lástimas
del azar
y también de la alegría
 
 

Martes crudo

Published by Unknown under on martes, marzo 30, 2010
 
 
¿ En qué momento no le das honor a tu palabra?
¿Qué te da fuerza?
 
 

 
Afirmación
Irradio confianza y transformo los temores del pasado en la libertad de hoy.
 
 
 
 
 
Martes Crudo
 
Crudi-Queso picante (untable)
 
 
 
Ingredientes:
 
  • Almendras crudas
  • Rabanitos germinados *
  • 1-2 dientes de ajo
  • El zumo de 1/2 limón
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva.
  • Sal al gusto
 
 
Elaboración:
 
Pon las almendras a remojo 24h , cambiando el agua a las 12h.
Ármate de paciencia y pela las almendras.
Pon en el vaso de la batidora las almendras , el/los dientes de ajo pelados y troceados (he usado 2 medianos), el zumo de limón , el aceite de oliva y la sal.
Tritura hasta obtener una mezcla homogénea.
 
 
Comentarios adicionales:
 
* Cuantos más rabanitos se pongan más picante será el queso (lo mismo con los ajos).
** Juega con las cantidades, entre más almendras utilices, más cremoso será el queso
***Para los que no sean fans de los rábanos, pueden germinar semillas de mostaza para darle el toque picante.
 
 
Esta receta es de Arrels, del Foro vegetariano
 
 

Worthy Monday

Published by Unknown under on lunes, marzo 29, 2010

 
¿Qué te impide pedir ayuda?
¿Qué te hace sentir vibrante y con ánimo? ¿Qué hace cantar a tu corazón?
 
 


Afirmación
Estoy siempre en el lugar correcto en el momento indicado.
 
 
 
 
WorthyMonday
Yo merezco
 
 
Yo merezco alegría en mi alama.
 
 
 
 
Que tengan una hermosa semana.
 
 
 
 
 
 

Viernes de gratitud

Published by Unknown under on viernes, marzo 26, 2010
 
¿Con quién estás siendo menos que amoros@?
¿Qué te mueve e inspira?
 
 
 
  • Afirmación
Soy uno con la naturaleza, es por eso que nada me falta.
 
 
 
 
Viernes de gratitud
La gratitud es la actitud
 
 
¿Qué acciones tuyas puedes traducir como gratitud hacia la Naturaleza?
 
 
 
 
Recuerden que mañana es la Hora del Planeta. Apaguemos nuestras luces una hora desde las 8:30 pm y démosles un respiro al planeta.
 
 
¡Que tengan un excelente fin de semana!
 
 
 

Jueves Multimedia

Published by Unknown under on jueves, marzo 25, 2010
 

  

 
¿Qué estás oyendo pero no escuchando?
¿En qué crees?
 
 
 
  • Afirmación
Me amo y me acepto así como soy. Irradio confianza y serenidad.
 
 
 
 
Jueves Multimedia
¿Cuándo y cuánto duermes?
 
 
Si eres una persona obsesionada con Twitter y temes que no puedas reconocer los efectos que la aplicación tiene en tu vida, no te preocupes más. Hay un sitio en internet llamado SleepingTime.org que analiza cualquier usuario de Twitter y sus publicaciones para calcular a qué hora y cuánto tiempo duerme.
 
Es súper interesante y divertida esta aplicación, sobre todo porque puedes ingresar el usuario de cualquiera, así que por ejemplo, según el sitio, Barack Obama duerme a la 1:00 am y se levanta a las 8:00 am; mientras que Felipe Calderón duerme a las 12 am y se levanta a las 6:00. ¿Cómo se llega a estas cifras? Primero , teniendo como base la hora local, se busca los momentos en el que menos "twitea" el usuario, asumiendo que es porque está durmiendo. Sin embargo, pues existen fallos. Si no eres un twitero empedernido y no utilizas aplicaciones móviles que te permitan "twitear" en todo momento, es muy difícil que te salga una gráfica acertada.
 
 
 
 
 
Según el sitio, yo duermo de 11:00 pm a 7:00 am (JA!)
 
 
 
 

Miércoles de autor

Published by Unknown under on miércoles, marzo 24, 2010







¿ En qué no estás confiando?
¿Qué amas de este momento?






Afirmación
No le doy tiempo al arrepentimiento. Mi vida es perfecta tal como es ahora.






Te recuerdo que quedan 3 días para la Hora del Planeta.
El sábado 27 de Marzo, a las 8:30 pm, apaga las luces de tu casa durante una hora y dale un respiro al planeta.
Puedes hacer de esta ayuda toda un evento: organiza una fiesta en la oscuridad o invita a tus amigos a ver las estrellas desde tu jardín o azotea.






Miércoles de autor
 
Pare
(1973)

PARE
Pare,
digueu-me què
li han fet al riu
que ja no canta.
Rellisca com un barb
mort sota un pam
d'escuma blanca.
Pare,
el riu ja no és el riu.
Pare,
abans que torni l'estiu
amagui tot el que és viu.
Pare,
digueu-me què
li han fet al bosc
que no hi ha arbres.
A l'hivern
no tindrem foc
ni a l'estiu lloc
on aturar-nos.
Pare,
el bosc ja no és el bosc.
Pare,
abans de que no es faci fosc
ompliu de vida el rebost.
Sense llenya i sense peixos, pare,
ens caldrà cremar la barca,
llaurar el blat per les enrunes, pare
i tancar amb tres panys la casa
i deia vostè,
pare,
si no hi ha pins
no es fan pinyons
ni cucs, ni ocells.
Pare,
on no hi ha flors
no es fan abelles,
cera, ni mel.
Pare,
que el camp ja no és el camp.
Pare,
demà del cel plourà sang.
El vent ho canta plorant.
Pare,
ja són aquí...
Monstres de carn
amb cucs de ferro.
Pare,
no, no tingeu por,
digueu que no,
que jo us espero.
Pare,
que estan matant la terra.
Pare,
deixeu de plorar
que ens han declarat la guerra.
   
PADRE
Padre,
decidme qué
le han hecho al río
que ya no canta.
Resbala como un barbo
muerto bajo un palmo
de espuma blanca.
Padre,
que el río ya no es el río.
Padre,
antes de que vuelva el verano
esconda todo lo que tiene vida.
Padre,
decidme qué
le han hecho al bosque
que no hay árboles.
En invierno
no tendremos fuego
ni en verano sitio
donde resguardarnos.
Padre,
que el bosque ya no es el bosque.
Padre,
antes de que oscurezca
llenad de vida la despensa.
Sin leña y sin peces, padre
tendremos que quemar la barca,
labrar el trigo entre las ruinas, padre,
y cerrar con tres cerraduras la casa
y decía usted,
padre,
si no hay pinos
no se hacen piñones,
ni gusanos, ni pájaros.
Padre,
donde no hay flores
no hay abejas,
ni cera, ni miel.
Padre,
que el campo ya no es el campo.
Padre,
mañana del cielo lloverá sangre.
El viento lo canta llorando.
Padre,
ya están aquí...
Monstruos de carne
con gusanos de hierro.
Padre,
no tengáis miedo,
decid que no,
que yo os espero.
Padre,
que están matando la tierra.
Padre,
dejad de llorar
que nos han declarado la guerra.



Joan Manuel Serrat
(1943)

Martes desde mi ventana

Published by Unknown under on martes, marzo 23, 2010

Sentada en mi escritorio intento formar frases, construir oraciones, acomodar palabras, unir letras, y lo único que puedo ver son las nubes en mi cabeza.

 





Martes crudo

Published by Unknown under on martes, marzo 23, 2010





 
 
¿De qué te estás distrayendo?
¿Qué no tiene precio en tu vida?






 
 
 
Afirmación
Me desprendo de ilusiones de fracaso. Soy una persona capaz de alcanzar lo que sueño y deseo.
 
 
 
 






Martes Crudo
 
 
 
Aguacates rellenos
 
 
 
  
Ingredientes
 
  • 4 aguacates maduros
  • 2 tomates grandes
  • 2 zanahorias grandes
  • 1 cebolla muy pequeña
  • 100 gramos de maíz crudo
  • 1 pimiento rojo

Instrucciones
 
Lavar todos los ingredientes. Partimos los aguacates por la mitad, a lo largo, y sacamos el hueso. Seguidamente, los vaciamos (con ayuda de una cuchara) y reservamos las cáscaras. Rallamos la cebolla y las zanahorias, y picamos finamente el resto de los ingredientes. Se puede aderezar con sal, pimienta o algunas hierbas aromáticas. A continuación, rellenamos las cáscaras de los aguacates con la mezcla obtenida.
 
Esta receta ha sido extraída del libro "La cocina vegetariana fácil" de Irene Gelpí.
 
 
 
 






Worthy Monday

Published by Unknown under on lunes, marzo 22, 2010






 
 
 
¿Qué estás creando como frustrante?
¿Qué celebras hoy?
 
 

 





Afirmación
Yo soy el anfitrión de la fiesta de mi vida. Todo a mi alrededor es una celebración al amor.
 
 
 
WorthyMonday





Yo merezco
 
Yo merezco ser feliz.
 
 
 
 
Que tengan una hermosa semana.
 
 
 





Miércoles de autor

Published by Unknown under on miércoles, marzo 17, 2010






 

¿Qué hábito no te está sirviendo?
¿De qué manera te estás cuidando hoy?






Afirmación
Los problemas son ilusiones; la realidad que construyo para mí es de éxito y felicidad.






Miércoles de autor
En un jardín
Al decir que las penas son fugaces
en tanto que la dicha persevera,
tu cara es sugestiva y hechicera
y juegan a los novios los rapaces.
Al escuchar la apología que haces
del mejor de los mundos, se creyera
que lees a Abelardo...
                                          En voz parlera
dialogas con los pájaros locuaces.
De pronto, sin que tú me lo adivines,
cual por un sortilegio se contrista
mi alma con la visión de los jardines,
mientras oigo sonar plácidamente
los trinos de tu plática optimista
y el irisado chorro de la fuente
Ramón López Velarde
(1888 - 1921)






Martes crudo

Published by Unknown under on martes, marzo 16, 2010







¿ Qué parte de tu día estás creando como menos que perfecto?
¿Qué en tu vida estás condimentando hoy?



Afirmación
Soy paz, armonía, tolerancia y amor.



Martes Crudo
Pudín de de chía
Ingredientes
  • 1 taza de leche de almendras
  • 3-4 cucharadas bien servidas de semillas de chía
  • 2-3 puñados de granola
  • Una cucharadita de canela
Instrucciones
Vierte la leche en el recipiente y agrega las semillas de chía y remueve unos instantes.
Déjalo reposar durante 30 minutos para que obtenga la consistencia deseada.
Agrega la granola y remueve la mezcla.
Decora con la canela.






Worthy Monday

Published by Unknown under on lunes, marzo 15, 2010







¿Por qué te estás juzgando?
¿Qué hace cantar a tu corazón?




Afirmación
Me concentro en lo bueno. Pensamientos positivos me brindan los beneficios que yo deseo.




WorthyMonday
Yo merezco


Yo merezco salud y prosperidad.





Luz de Reforma

Published by Unknown under on lunes, marzo 15, 2010




Desde mi ventana descubrí que las bancas que más me gustan son la de Reforma. Las de piedra, enormes e invasivas, indecisas y capaces de velar la siesta de cualquiera, sin importar raza, nivel social, credo ni orientación sexual.

Del otro lado de la avenida, hay otra banca de metal. Si miras hacia arriba puedes verle las tripas de metal a un hombre, también de metal. No sé si su creador así lo quiso o si algo lo mutiló ya puesto en su lugar. Quizá la pobre víctima se tuvo que enfrentar a algún peligroso animal de esta enorme jungla,  o intentando cruzar el feroz río, perdió la mitad de su cuerpo entre los dientes de un cocodrilo de diesel.

En cambio, desde este lugar, mi ventana se abre a una luz y a las hojas de un árbol que supo romper el concreto y el metal.

Viernes de gratitud

Published by Unknown under on viernes, marzo 12, 2010

¿Qué compromiso estás evadiendo?
¿Cuándo te sientes más en paz?
  • Afirmación
Reconozco inmediatamente cuando me desconcentro y pierdo mi equilibrio, así soy capaz de recuperar mi centro al momento.

Viernes de gratitud
La gratitud es la actitud
¿Qué agradeces poder ver?


Reconocer y crear
Hace unas semanas, practicando mi gratitud, estaba haciendo el ejercicio de "la belleza que veo en ti" que les pasé hace unos días, y llegó un momento en el que me quedé en blanco. ¿Cómo reconocer algo bello en alguien que has creado negativamente? Entonces leí algo que Jason publicó recientemente.
El reconocimiento, como lo compartimos, no se basa en evidencia. No es el reconocer a alguien por algo que hizo, no es necesario que haya evidencia. El reconocimiento es convocar una cualidad; provocar esa cualidad al reconocerla. Sin evidencia alguna. Esta es una oportunidad para crear tu comunidad, de sacar lo mejor en cada uno de ustedes; de reconocer lo que tú sabes que ellos son.
Este reconocimiento positivo es un gran comienzo para la gratitud. Reconocer, más allá de lo que vemos, las cualidades de alguien, las convierte en realidad, y en una oportunidad para agradecer su presencia en tu camino y la belleza que aporta a tu vida. Además, al crear a tu comunidad como un fuente inagotable de amor, eso será lo que recibas. Mires hacia donde mires, lo único que encontrarás será amor.



Jueves multimedia

Published by Unknown under on jueves, marzo 11, 2010
¿Qué desafío puedes ver como una oportunidad?
¿Qué puedes regalar hoy?
 
  • Afirmación

  • Si espero a ser perfecta para amarme a mí misma, desperdiciaré toda mi vida. Yo ya soy perfecta aquí y ahora.


    Jueves Multimedia
    …para celebrar el programa de Ecobici

    Ladri di biciclette (El ladrón de bicicletas) 1948

    Dirección: Vittorio de Sica
    Guión: Suso Cecchi D'Amico y Cesare Zavattini,
    basado en la novela Ladri di biciclette de Luigi Bartolini

    Lamberto Maggiorani
    Enzo Staiola
    Lianella Carell
    Gino Saltamerenda
    Vittorio Antonucci
    Giulio Chiari
    Elena Altieri


    Antonio Ricci es uno de tantos que en la Italia de la posguerra buscan una manera de sobrevivir a la crítica situación económica. Afortunadamente, consigue trabajo pegando carteles por la ciudad. El requisito esencial: tener una bicicleta. En una constante cascada de emociones, la historia sigue la lucha de Antonio para recuperar su bicicleta, que primero está empeñada y luego es robada. El ladrón de bicicletas es una de las más grandes representantes del neorrealismo italiano, movimiento artístico caracterizado por el enfoque a la clase obrera y los problemas socioeconómicos de la época.
    El final de la Segunda Guerra Mundial dio paso a una época de depresión económica, social, política, e incluso emocional. En el cine, surge la necesidad de romper con los límites creativos impuestos durante el régimen de Mussolini que trataba a la producción fílmica como un mero aparato propagandístico. En este nuevo realismo, el sentimiento impera sobre el encuadre; el peso de la expresión recae en un guión que debe cumplir la función de "retratar la realidad tal como la percibimos". Visualmente, el uso de locaciones, tomas de larga duración y actores con poca experiencia refuerzan el objetivo del movimiento. Por ejemplo, Roma, cittá aperta (Roma, ciudad abierta), dirigida por Roberto Rossellini en 1945, contiene imágenes rodadas durante la retirada de las tropas alemanas; mientras que en Ladrón de Bicicletas, Lamberto Maggiorani y Enzo Staiola no contaban con experiencia ni formación actoral.



    Miércoles de autor

    Published by Unknown under on miércoles, marzo 10, 2010


    ¿De qué dices que te estás perdiendo?
    ¿Qué te hace brillar?






    Afirmación
    Todo lo bueno me llega con facilidad, sin esfuerzo.




    La vida me da lo que es mejor para mí.
    Miércoles de autor
    Un poco tarde, pero no podía pasar sin mención.
     
    Carlos Montemayor
    (13 de junio de 1947 - 28 de febrero de 2010)
     Hay días en que
    Hay días en que las puertas parecen
    envueltas en una impaciente soledad.
    En que olvidamos que tras ellas
    no está todo lo que hemos querido.
    En que la abrimos sin que importe
    qué mañanas o noches nos esperan,
    qué olor a día y a humano desprenderán las calles.
    Muy a lo lejos nos parece que tocan,
    desde la lejana habitación en que una mujer quizás espera.
    Y al abrir nos sentimos dueños de un secreto vigor,
    de un diáfano peligro.
    Escuchamos que en las ciudades los empleos terminan,
    que en su palpitación los cuerpos quisieran un instante para ellos,
    una oportunidad de ser lo que no han sido.
    Las calles avanzan ante nosotros,
    que inmóviles nos resistimos.
    Y continuamos en la puerta, detenidos,
    como si así permaneciera
    la levísima opción del arrepentimiento,
    haber seguido a solas frente a una taza de café ya frío,
    o asomados para decir que hemos de nacer,
    decirnos que hemos de renacer,
    que estamos, como si protegiésemos
    fiel, pacientemente a un olvidado destino,
    decirnos que estamos, aunque acaso ya nadie lo comprenda,
    en la puerta donde debemos estar.
    Publicado en Revista Vuelta No. 97, 1984

    Martes Crudo

    Published by Unknown under on martes, marzo 09, 2010

    ¿Qué actividad que antes guardabas como sagrada, ahora la creas como mundana?
    ¿A quién le estás prestando un servicio hoy?
    Afirmación
    Reconozco las oportunidades de crecimiento que se me ofrecen todos los días.
    Martes Crudo

    futomaki 
    Futo Maki
    Ingredientes
    • 1 hoja de col lombarda, entera
    • Medio aguacate, triturado
    • Unas hojas de lechuga variada, picadas
    • Un trocito de zanahoria, rallada
    • Un trocito de cebolla, picada
    • Medio tomate, en gajos
    • Aceite de oliva virgen
    • Jugo de limón
    • Sal marina
    • Orégano
    Instrucciones
    Untar la hoja de col lombarda con el aguacate.
    Rociar con el jugo de limón.
    Disponer encima las hojas de lechuga variada, la zanahoria rallada y la cebolla picada.
    Añadir sal marina.
    Envolver la hoja de col como si fuera un futo maki, y cortar transversalmente los makis.
    Decorar con los gajos de tomate, orégano y un chorrito de aceite de oliva por encima de todo el conjunto.
    ¡Gracias a crudiveganos.com por esta receta!


    Worthy Monday

    Published by Unknown under on lunes, marzo 08, 2010
     

     
    ¿En qué parte de tu vida no estás totalmente presente?
    ¿Qué te inspira de la naturaleza?

    Afirmación
    No permito que mis sueños sean alterados por distracciones.

    WorthyMonday
    Yo merezco expresar lo que siento



    Worthy Monday

    Published by Unknown under on lunes, marzo 01, 2010
     
     
    ¿En qué momento estás dejando de elegir?
    ¿Cómo te estás honrando a ti mismo hoy?





    Afirmación
    Me desprendo de la resistencia  y de los viejos patrones.
    Profundizo en mi conciencia de la que emanan las acciones.
    WorthyMonday
    Yo merezco respeto.


     

    Viajeros